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07 PASSOS PARA PENSAR POSITIVO

Thu, 06 May 2021 19:42:10 GMT

07 PASSOS PARA PENSAR POSITIVO

Vamos fortalecer nosso pensamento positivo com base em nossos valores. Para começar procure um local calmo, silencioso e sem interrupções. Separe um papel e caneta para fazer as anotações ou grave um áudio com suas respostas, lembre-se de deixar a sua mente livre para isso feche os olhos para acessar mais facilmente as suas memórias nos momentos de sua vida pessoal ou profissional.

1º passo: Identifique os momentos em que você realmente se sentiu feliz e traga para o presente os sentimentos que você sentia na época e após responda as seguintes perguntas:

1. O que você estava fazendo?

2. Você estava com outras pessoas? Quem?

3. Quais outros fatores contribuíram para sua felicidade?

2º passo: Identifique os momentos em que você se sentiu orgulhoso e depois responda as questões a seguir:

1. Por que você estava orgulhoso?

2. Outras pessoas compartilharam o seu orgulho? Quem?

3. Quais outros fatores contribuíram para seus sentimentos de orgulho?

3º passo: Identifique os momentos na sua carreira e vida pessoal onde você se sentiu realizado e satisfeito. Feche os olhos, resgate os sentimentos e responda ou grave as perguntas abaixo:

1. Qual necessidade ou desejo foi atendido?

2. Como essa experiência deu sentido à sua vida?

3. Por que essa experiência deu sentido à sua vida?

4. Quais outros fatores contribuíram para o seu sentimento de satisfação?

4º passo: Identifique os seus principais valores pessoais

Vamos identificar quais valores pessoais tornaram essas experiências realmente importantes e memoráveis. Para isso, selecione na lista a seguir os valores pessoais que você considera serem os mais importantes sem fazer filtros e pensar muito. Não se preocupe se os valores selecionados forem antagônicos, o ser humano é complexo e é normal convivermos com valores contraditórios.

Abertura Criatividade Exatidão Lealdade Procura da verdade
Abnegação Cuidado Excelência Legado Profissionalismo
Ajudar Curiosidade Excitação Liberdade Prudência
Alegria Democracia Exercício físico Liderança Realização
Altruísmo Dependência Exploração Lucidez Resultado
Ambição Desafio Expressividade Maestria Rigor
Amor Desenvoltura Família Melhoria contínua Santidade
Apoio Determinação Faz a diferença Mérito Saúde
Assertividade Devoção Felicidade Obediência Segurança
Astúcia Diligência Fidedignidade Ordem Sensibilidade
Autocontrole Dinamismo Fidelidade Orientação Ser o melhor
Auto realização Disciplina Fluência Orientado resultado Serenidade
Autossuficiência Discrição Foco Orientado pela fé Serviço
Aventura Diversidade Força Originalidade Simplicidade
Bondade Divertimento Generosidade Ousadia Solidez
Calma Economia Graça Patriotismo Sucesso
Compaixão Eficácia Gratidão Pensamento Temperança
Competitividade Eficiência Harmonia interna Perfeição Timidez
Compromisso Elegância Honestidade Perícia Tolerância
Comunidade Empatia Honrar Pertencimento Trabalho duro
Confiabilidade Entendimento Humildade Piedade Trabalho em equipe
Consistência Entusiasmo Igualdade Plenitude Tradicionalismo
Contentamento Equidade Independência Positividade Unicidade
Contribuição Espontaneidade Ingenuidade Praticidade Unidade
Controle Estabilidade Inteligência Prazer Utilidade
Cooperação Estado intelectual Intensidade Precisão Velocidade
Cortesia Estratégica Intuição Preparação Visão
Crescimento Estrutura Justiça Presta contas Vitalidade

5º passo: Após selecionar os valores da lista anterior ordene por ordem de importância os 5 valores prioritários para você em sua vida pessoal e profissional.

1. ____________________________

2. ____________________________

3. ____________________________

4. ____________________________

5. ____________________________

6º passo: Detalhe seu objetivo, meta ou seu desejo para os próximos: 1 ano, 3 anos e 5 anos:

1 ano. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2 anos. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3 anos. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7º passo: A partir de agora, rotineiramente profira em voz alta a seguinte frase:

Magnífico (seu nome), eu sou merecedor, eu posso, eu consigo e pelos meus valores ___________, __________, ________, __________ e __________ eu conquisto, eu realizo (escreva aqui a sua meta, seu objetivo ou seu desejo).

99 PERGUNTAS PODEROSAS DE COACHS QUE PODEM AJUDÁ-LO A TRANSFORMAR SUA VIDA. POR QUE NÃO 100?

Wed, 31 Mar 2021 18:21:27 GMT

Perguntas poderosas ou COACHES poderosos ?

Sabemos que as perguntas é uma parte muito importante no processo de Coaching.

Aliás já dizia nosso grande Albert Einstein:

“Não são as respostas que movem o mundo, são as perguntas”

Pensando nisso, aproveitei um momento de fluxo criativo e escrevi essas 99 perguntas para você que é Coach usar no processo com seu cliente.

Agora se você não é Coach, e decidiu tirar um tempinho pra refletir sobre suas questões. Você pode ler todas, ou simplesmente escolher o tipo de pergunta poderosa que você quer responder agora.

Criei várias sessões pra você

PERGUNTAS SOBRE :

FAZER, SER, TER, CRIATIVIDADE, AMOR, ESPIRITUALIDADE, ACREDITAR NAS OUTRAS PESSOAS, VIVER O AGORA, SEUS DONS, TALENTOS E HABILIDADES, AGRADECER, ARRISCAR, SOLICITAR, FOCO, AMOR e por fim SORRISOS E FELICIDADE

Explore a sessão que você mais gosta ou sobre a que mais precisa no momento. Gratidão.

SOBRE FAZER

1. De 0 a 10, quanto você ama verdadeiramente o que você faz?

2. De que forma o que você faz contribui para um mundo melhor?

3. Por “quanto” ou pelo “pelo o quê” você deixaria de fazer o que você faz hoje?

4. O que você faz te completa? Ou ainda falta algo?

5. Quanto você se conhece e acredita estar alinhado ao seu propósito de vida? Aliás, você conhece o seu propósito de vida?

6. Quando você está no fluxo do processo criativo? Você aproveita da melhor forma possível? Como você faz para extrair o melhor de você mesmo?

7. Qual atividade que você ama fazer e há muito tempo que não faz?

8. Qual atividade que você exerce que te deixa totalmente envolvido e feliz? Você até esquece do espaço-tempo?

9. Quando você acorda o que te faz levantar da cama?

10. Qual atividade que quando você está envolvido, faz você não querer ir pra cama? Que te tira o sono, mas você adora?

11. Como você pode contribuir para um mundo melhor?

12. Quando você está no seu melhor, o que você está fazendo?

SOBRE SER

13. De 0 a 10, quanto você está satisfeito com o que você se tornou?

14. A sua criança de 9 anos se orgulha de quem você se tornou?

15. Quanto você mesmo está satisfeito com o que você é?

16. De que forma você é uma contribuição para o mundo?

17. Qual a sua melhor parte? E como você torna o mundo melhor com isso?

18. O que você pode ser, ter ou fazer, para ser o melhor que você pode a cada dia?

19. O que você pode ser, ter ou fazer, para ser a melhor contribuição para o mundo?

20. Você escolhe ser hoje, melhor do que foi ontem?

21. “O que você quer ser quando crescer”?

SOBRE TER

22. Quanto você está satisfeito com o que você tem?

23. Você declara, para Deus, o Universo, para as pessoas ou para você mesmo, o que você quer?

24. A sua resposta anterior foi relacionado a algo material ou espiritual? Por que é importante pensar nisso agora?

25. As coisas que você deseja, geralmente, contribui mais para você mesmo, para outras pessoas ou para ambos?

26. Pra você o que vem primeiro SER, TER OU FAZER?

SOBRE CRIATIVIDADE

27. Você se permite ter momentos de prazer? Liste 5 coisas que você mais gosta de fazer.

28. No seu dia a dia, o quanto você tem momentos de prazer?

29. Você inventa/cria coisas novas? Quanto de 0 a 10 você se considera uma pessoa criativa?

30. Quando você ousou fazer algo novo?

31. Quais as atividades que lhe dão mais prazer?

32. O que lhe dá grande prazer e felicidade?

33. Você usa sua criatividade no seu trabalho?

SOBRE ESPIRITUALIDADE

34. Como anda a sua conexão com o Criador?

35. Você tem intimidade com o Criador? Ele é seu “Chegado”?

36. Como você acredita que a sua conexão com o Criador pode melhorar? Como pode melhorar?

37. Você tem uma relação equilibrada, entre dar e receber, com o Criador?

38. Você acredita que o que você faz hoje, está alinhado com o que o Criador espera de você?

39. O que o Criador espera de você?

40. Quais são as práticas que você mais gosta, que te deixa conectado com a espiritualidade?

SOBRE ACREDITAR NAS OUTRAS PESSOAS

41. O quanto você é esperançoso? Em relação aos seus negócios? Em relação à política no seu país? Em relação ao futuro? Em relação às crianças? Em relação às pessoas que trabalha com você?

42. Você acredita no potencial das pessoas que trabalham com você?

43. Você acredita que elas podem melhorar?

44. Como você pode contribuir para isso?

45. Você tem o dom em motivar outras pessoas?

46. Você tem o dom de ajudar outras pessoas?

SOBRE VIVER AGORA

47. Você vive verdadeiramente o momento presente?

48. Pra você, o que é estar presente?

49. Os seus pensamentos estão no passado ou no futuro, ao invés de estarem no presente?

SOBRE DONS, TALENTOS E HABILIDADES

50. Quais os seus maiores dons?

51. Você conhece os seus dons, talentos e habilidades? Você os usa no seu cotidiano?

52. Que qualidades ou dons as pessoas apreciam e respeitam em você?

53. Quais dons ou habilidade você escolhe aprimorar?

SOBRE AGRADECER

54. Você agradece ao Criador pelos seus dons?

55. Você agradece ao Criador por sua vida todos os dias?

56. Pelo o que você agradece ao acordar? E quando vai dormir?

57. Pelo que mais você é grato?

58. Você é suficientemente grato? Ou acredita que pode ser mais?

59. De que forma você exerce a gratidão?

60. Você vê relação em ser grato e conquistar as coisas que deseja?

61. Você curte as coisas que você mesmo conquista?

62. E você é grato em poder curtir o que conquista?

SOBRE ARRISCAR

63. Você sabe identificar quando um desejo é da sua alma ou do seu ego?

64. Você costuma realizar os desejos da sua alma?

65. Você se arrisca com facilidade? Ou tem medo de arriscar?

66. Quando você se arriscou em algo e deu certo? Você é grato por isso até hoje?

67. Quando que você arriscou e não foi como você esperava? O que aprendeu com isso?

68. Pensando na pergunta anterior: você se arriscaria novamente?

SOBRE SOLICITAR

69. Você solicita ajuda quando você precisa?

70. É fácil ou difícil pra você solicitar algo?

71. Te ensinaram mais a pedir ou a fazer?

72. Você é mais de solicitar ou de ajudar o outros a fazerem algo? E se isso fosse equilibrado em você, como seria?

73. Você se irrita quando alguém faz algo e não sai como você solicitou?

74. Você gosta de ensinar para que as pessoas possam aprender, ou você prefere recomeçar e fazer do seu jeito?

SOBRE FOCO

75. Você consegue manter o foco nas atividade que são importantes para você?

76. Você perde o foco com facilidade?

77. O que você pode fazer para perceber que perdeu o foco e retomá-lo?

78. Você já identificou quais as coisas que mais fazem você perder o foco?

SOBRE O AMOR

79. Você diz “eu te amo” com frequência? Pra quem você diz “eu te amo”?

80. Você diz “eu te amo” para seus filhos, seus pais, seus amigos, seu parceiro(a)?

81. Você diz “eu te amo” pra os animais?

82. Você diz “eu te amo” pra coisas?

83. Pra você o que é o amor incondicional?

84. Você reconhece o amor em todas as experiências?

85. Pra você é fácil ou difícil dizer “eu te amo”?

86. De que modo você ensina os seus filhos dizerem “eu te amo”?

87. Qual a última vez que você ouviu “eu te amo”?

88. Qual a última vez que você disse “eu te amo”?

89. Você já disse “eu te amo” hoje?

90. Você diz “Sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”? Você pratica Ho’oponopono ?

SOBRE SORRISOS E FELICIDADE

91. Do que você sorri?

92. Você gosta de sorrir?

93. Você sorri com facilidade?

94. Você já sorriu hoje?

95. Você faz as pessoas sorrirem? Isso te faz feliz?

96. Quais pessoas te fazem sorrir?

97. Você já sorriu de si mesmo?

98. Você já sorriu dos seus erros?

99. O que verdadeiramente te faz feliz?

Você pode assinalar as perguntas poderosas que mais te chamaram atenção. Pode responder algumas delas, ou todas. Reflita quais foram difíceis de responder, e quais foram fáceis e porquê.

Você pode compartilhar com o seu cliente e pedir para ele responder um bloco de perguntas, ou as que você assinalar, ou todas.

E questionar ele: Como foi responder essas perguntas? ou Quais você teve mais facilidade ou dificuldade?

Enfim, eu sei que você é uma pessoa criativa e fará bom uso desse material, afinal, foi feito pra você. Gratidão.

Agora você pode se perguntar: Por que eu não fiz 100 perguntas??? afff fiquei pensando assim… Por que será que tem que ser 100 e não 99?

Como Aplicar a Psicologia Positiva na carreira para ter SUCESSO

Thu, 13 Aug 2020 00:26:20 GMT

PSICOLOGIA POSITIVA: COMO APLICAR NA CARREIRA PARA TER SUCESSO

Os profissionais e as organizações estão atentando cada vez mais para a importância que o bem-estar mental e as relações interpessoais saudáveis têm para o sucesso do trabalho. Com isso, conhecimentos ligados às ciências humanas contribuem com o planejamento de carreira — é o caso da Psicologia Positiva.

Esse campo de estudos se dedica a compreender os aspectos positivos e saudáveis das pessoas. Dessa forma, ele oferece dados de pesquisas e orientações que ajudam no desenvolvimento de sentimentos e ações positivas. Que tal saber mais sobre isso e conferir como utilizar essas informações para o seu sucesso?

A PSICOLOGIA POSITIVA

Como você sabe, a Psicologia é a ciência que estuda as emoções e os comportamentos humanos. Ela tem várias vertentes que focam em aspectos diferenciados da vida, afinal, as pessoas são muito complexas e são necessários esforços científicos igualmente complexos para compreender seus processos.

A Psicologia Positiva é uma dessas vertentes de estudo e seu foco é compreender os elementos positivos e saudáveis das pessoas e de seus grupos sociais. Então, enquanto algumas áreas da ciência pesquisam mais profundamente as questões ligadas às doenças e aos sofrimentos psíquicos, ela se dedica ao caminho oposto.

Isso oferece uma riqueza à Psicologia em geral, pois se torna possível produzir conhecimento sobre as diversas nuances da vida. No entanto, é importante destacar que a Psicologia Positiva é um campo da ciência. Logo, ela está ancorada em estudos sérios e não funciona a partir de pressupostos simplistas, como a máxima “pense positivo”.

Um dos principais objetivos desse campo científico é analisar como os eventos positivos acontecem e de que forma as pessoas desenvolvem sentimentos saudáveis — como a alegria, a gratidão, a resiliência, o otimismo, a autoconfiança etc. Compreendendo isso, é possível planejar maneiras de incentivar essas qualidades.

O primeiro teórico da Psicologia Positiva foi Martin Seligman. A motivação dele em começar estudos nessa área se deu por perceber que havia muitas informações sobre estados depressivos, mas pouca sobre o que faz as pessoas felizes. Assim, ele iniciou sua teoria na década de 1970.

OS ELEMENTOS DA PSICOLOGIA POSITIVA: PERMA

A teoria da Psicologia Positiva se baseia em um modelo, criado por Seligman, com 5 principais elementos que produzem bem-estar. Eles foram reunidos na sigla PERMA, que traduzida para o português, diz respeito a:

emoções positivas;

engajamento;

relacionamentos;

propósito;

realizações.

EMOÇÕES POSITIVAS

Com o elemento das emoções positivas, o psicólogo defende que o esforço para nutrir sentimentos bons gera reações corporais que facilitam o dia a dia e promovem felicidade. Isso acontece porque hormônios ligados ao bem-estar, como a dopamina e a ocitocina, são liberados.

ENGAJAMENTO

O engajamento chama a atenção para o grande diferencial que acontece na vida quando a pessoa se envolve por completo em algo que faz. A satisfação com o trabalho e com outras atividades gera o sentimento de felicidade, aumentando a concentração e a possibilidade de sucesso.

RELACIONAMENTOS

Já o aspecto do relacionamento se refere à necessidade que o ser humano tem de se conectar com outras pessoas. A Psicologia Positiva afirma que quanto mais positivos forem seus vínculos interpessoais, mais feliz você se sentirá.

PROPÓSITO

O propósito é considerado um dos principais motivadores dos seres humanos. Ele possibilita que uma pessoa saiba o que deseja ser e fazer na sua vida. Dessa maneira, suas ações serão mais organizadas e efetivas. Enquanto isso, quem não conhece seu propósito pode se sentir perdido e com poucas alegrias na rotina.

REALIZAÇÕES

Por fim, o elemento das realizações tem ligação com a conquista de objetivos e metas. Cada realização gera alegria e motivação para as próximas. Assim, ser capaz de conquistar o que busca — e reconhecer isso — é um fator positivo para continuar alcançado o sucesso.

AS VANTAGENS DE APLICAR A PSICOLOGIA POSITIVA

A aplicação da Psicologia Positiva na sua rotina permite estar em contato com emoções saudáveis e buscar, de maneira mais ativa, o seu bem-estar. Isso é fundamental nos dias atuais, pois muitas vezes a rotina intensa de trabalho gera estresse e outras reações negativas.

A Psicologia Positiva possibilita que você mude o foco, ou seja, em vez de se entregar a emoções negativas e se desestimular cada vez mais, é possível identificar como se sente e se esforçar para nutrir as sensações mais positivas, aumentando o nível de alegria e satisfação.

Se na vida pessoal isso gera uma grande diferença, no aspecto profissional você sentirá ainda mais o impacto: aumentar o bem-estar psicológico tem consequências nas reações corporais, deixando a pessoa mais disposta, concentrada e criativa. Com isso, a produtividade também aumenta.

Além disso, sentimentos de confiança e autoestima ajudarão a melhorar o seu desempenho no trabalho. As relações interpessoais são outro fator em que a aplicação da Psicologia Positiva faz diferença: como a felicidade e a motivação são contagiosas, suas ações podem impactar toda a equipe.

DICAS PARA APLICAR A PSICOLOGIA POSITIVA NO TRABALHO

Tem interesse nos conhecimentos da Psicologia Positiva? Algumas orientações práticas dessa área podem ajudar muito no ambiente profissional. Confira dicas para alcançar o sucesso utilizando a Psicologia!

CONHEÇA SUAS COMPETÊNCIAS

Não é raro que profissionais estejam sempre focados nos pontos em que precisam melhorar. Infelizmente, muitos gestores e colegas de trabalho também têm esse foco quando passam feedbacks. Entretanto, é importante saber que reconhecer as qualidades em si e nos outros apresenta muito mais potencial para melhorar o rendimento.

A primeira dica para aplicar a Psicologia Positiva no trabalho e obter mais sucesso é reconhecer suas competências. Você já pensou que pode se esforçar para ficar ainda melhor nelas? Estabelecer o objetivo de melhorar o que já é bom é mais efetivo do que se preocupar em corrigir pontos fracos.

BUSQUE UMA ROTINA SAUDÁVEL

Nem sempre é simples alcançar o bem-estar no trabalho. Afinal, é inegável que os ambientes corporativos apresentam desafios, fontes de estresse, conflitos etc. Por isso, é fundamental que você procure meios de manter uma rotina saudável.

Isso inclui, por exemplo, realizar atividades físicas frequentemente, ter momentos de lazer, fazer pequenas pausas durante o horário de trabalho, aprender a manejar o estresse etc. Lembre-se: sentimentos bons são contagiosos. Então, pode ser difícil no começo, mas logo você sentirá as consequências positivas.

INVISTA EM RELACIONAMENTOS

Pouquíssimos profissionais trabalham sozinhos. De forma geral, é preciso se conectar com diversas pessoas durante sua carreira. Sendo assim, investir nos relacionamentos positivos é indispensável para o seu bem-estar.

Uma dica nesse sentido é praticar a gratidão. Reconhecer pontos positivos nos seus colegas e comunicar isso a eles é uma maneira muito efetiva de construir bons vínculos e criar um ambiente de trabalho saudável para todos.

Ao compreender os sentimentos positivos e saudáveis das pessoas, a Psicologia Positiva faz com que elas vivam com mais felicidade e encontrem sucesso em suas carreiras. Coloque essas dicas em prática e aproveite os efeitos positivos tanto na sua vida pessoal quanto na profissional!

Aprenda como você pode usar os seus pontos fortes da sua personalidade para atingir todo o seu potencial

Wed, 12 Aug 2020 23:16:24 GMT

Aprenda como você pode usar os pontos fortes da sua personalidade para atingir todo o seu potencial.

Todo indivíduo possui pontos fortes e fracos, aos quais, inclusive, eu prefiro me referir como pontos de melhoria, pois tudo pode ser melhorado e aperfeiçoado. Por mais que cada pessoa tenha sua personalidade e essência, nenhuma característica precisa ser vista como obra do destino. Se você é inseguro, por exemplo, é perfeitamente possível que desenvolva sua inteligência emocional e conquiste a autoconfiança.

A Importância de Identificar Seus Pontos Fortes e Fracos

A maneira mais eficaz de identificar os seus pontos fortes e fracos é através do autoconhecimento. Então, faça uma reflexão sobre você e anote os pontos que considera positivos e negativos em seu comportamento e pensamento atual. É provável que não se lembre de tudo de uma só vez, então deixe a lista em aberto para ir preenchendo sempre que pensar em algo. A ideia é que isso se torne um hábito, para que se mantenha sempre em evolução.

Muitos acreditam que os pontos considerados fracos são os que mais precisam de atenção. Contudo, por mais que seja importante encontrar formas de trabalhá-los com o intuito de melhorá-los, os pontos fortes também merecem foco e devem ser considerados. Ao descobrir que é uma pessoa que lida bem sob pressão, por exemplo, poderá usar isso ao seu favor, potencializando aquilo no qual já é bom.

Identificar os seus pontos fortes e de melhoria é importante para que conheça todo o seu potencial, aprenda a controlar os seus sentimentos e emoções e saiba o caminho que deve percorrer para alcançar os seus objetivos. Ao se conhecer, se tornará uma pessoa mais confiante e que tem a consciência de suas habilidades e talentos. Assim, saberá como utilizar as qualidades que tem em tudo o que fizer.

Uma das chaves para o sucesso é conhecer a si mesmo!

Dicas Para Se Reconhecer os Seus Pontos Fortes e Fracos

Como disse anteriormente, a chave para reconhecer seus pontos fortes e os de melhoria é o autoconhecimento. Entretanto, para se chegar ao objetivo desejado é necessário refletir a respeito de alguns aspectos em especial, e é exatamente sobre eles que falarei a seguir.

1 – Pense em Sua Vida e Comportamento no Último Ano

Desde o nascimento, um indivíduo passa por diversas fases de desenvolvimento até chegar à vida adulta. Então, é bem provável que não tenha os mesmos comportamentos de 5 ou 10 anos atrás. Por isso, o ideal é pensar no seu desempenho mais recente, nos últimos 6 meses ou um ano. Pegue a lista que sugeri que fizesse no início do artigo e cite um exemplo de atitude para cada ponto, positivo e negativo.

Alguns exemplos de tópicos a serem considerados são:

• Falar bem em público;

• Saber dar e receber feedbacks;

• Trabalhar bem sob pressão;

• Ser flexível em relação a mudanças em geral;

• Ser resiliente perante as dificuldades;

• Manter a calma em meio a conflitos;

• Controlar bem as emoções;

• Encontrar soluções de forma rápida;

• Ser coerente em relação a atitudes e pensamentos;

• Ser uma pessoa assertiva, que responde “sim” e “não” com segurança e convicção.

Essas são apenas algumas sugestões para que considere ao fazer a sua reflexão. Existem inúmeros pontos a serem considerados que podem variar de acordo com o tipo de profissão que tem; do seu perfil comportamental e dos objetivos que deseja alcançar.

VOCÊ É FELIZ?

2 – Organize os Pontos de Melhoria

Depois de listar os pontos fortes e os que precisam ser desenvolvidos e melhorados é hora de priorizar aqueles que você considera mais importantes, seja por uma questão profissional ou porque estão te prejudicando de alguma forma. Você terá a oportunidade de trabalhar todos os aspectos que desejar, contudo, manter uma organização tornará o processo mais simples e eficaz.

Existem algumas perguntas que podem te ajudar a definir os pontos mais importantes, veja:

• Que benefícios o desenvolvimento desse ponto pode trazer para a minha vida?

• Acho que é realmente necessário investir nisso agora?

• Como essa habilidade poderá me ajudar a atingir os meus objetivos?

Através desses questionamentos será possível canalizar a sua energia para que se empenhe no que é realmente necessário para o momento que está vivendo.

3 – Peça Feedbacks de Pessoas Que Te Conhecem Bem

Os feedbacks são uma ótima ferramenta para o desenvolvimento pessoal e profissional. Ouvir a opinião sincera de pessoas com as quais convive irá te ajudar a se conhecer melhor. Contudo, é necessário que ambas as partes estejam preparadas: você, para ouvir sem se chatear, e a outra pessoa, para falar com sinceridade, com profissionalismo e sem medo de ser mal interpretada.

Depois de ouvir os feedbacks de outras pessoas poderá comparar com a autoavaliação que fez previamente. Isso é importante porque, muitas vezes, a imagem que estamos passando para o mundo externo é diferente daquilo que desejamos passar. Dessa forma, é possível alinhar o seu comportamento, mas sempre respeitando a sua essência e os seus valores pessoais.

4 – Considere Que Ninguém Precisa Ser Bom em Tudo

Ao analisar os seus pontos de melhoria, tanto em relação à sua percepção quanto a de terceiros, considere o que acredita ser realmente necessário em sua vida. Digo isso porque ninguém precisa ser bom em tudo e é natural que uns tenham mais facilidade em determinadas coisas do que outros. Contudo, existem características que são importantes para qualquer indivíduo, como as relacionadas ao controle das emoções, por exemplo.

Procure focar os seus esforços em desenvolver habilidades que te ajudem a se tornar uma pessoa melhor para os outros e, principalmente, para você mesmo. Evite se martirizar caso não se saia tão bem em determinadas atividades e lembre-se que tem inúmeras outras qualidades. Foque nelas!

O autoconhecimento é essencial para manter um bom nível de satisfação com a vida.Faça o nosso teste e descubra como está a sua felicidade!

5 – A Importância de Valorizar os Pontos Fortes

Identificar os pontos de melhoria é importante, contudo, os pontos fortes não devem ser deixados de lado, pois eles são fundamentais. Reconhecer e valorizar suas qualidades, talentos, dons e competências é indispensável para se conhecer e, assim, saber explorar o que tem de melhor em seu potencial. Quanto mais consciência tiver sobre os seus talentos, mais confiança terá em si mesmo e isso irá te motivar para se dedicar ao que precisa ser lapidado e desenvolvido.

Como sempre digo quanto mais você se conhece, mais poderá se curar e se potencializar. Então, volte sua atenção para seu autodesenvolvimento e faça disso um hábito, para que sempre esteja ciente sobre quem você é verdadeiramente e possa estar consciente dos pontos onde precisa melhorar e daqueles nos quais você é excelente e usar tudo isso a seu favor.

Valorize suas qualidades, coloque-as em prática e conquiste os resultados extraordinários que você sonha e merece ter. E claro, use seu potencial infinito para ir além!

Psicologia Positiva: Explorando Forças e Virtudes Pessoais

sites@tailorbrands.com — Wed, 29 Jul 2020 22:33:05 GMT

A Psicologia Positiva é uma abordagem recente de estudo do campo da Psicologia.

Essa teoria busca preencher uma lacuna deixada pela Psicologia, que tem se debruçado no estudo e na prática de sintomas e patologias, isto é, o que está disfuncional no indivíduo.

Para a Psicologia Positiva, é preciso dar atenção não só ao aspecto disfuncional dos seres humanos, mas também ao que o ser humano possui de saudável e suas potencialidades. Propõe, assim, uma visão equilibrada e mais completa do funcionamento humano através da exploração de suas qualidades e forças positivas.

Uma das ferramentas mais utilizadas e estudadas atualmente da Psicologia Positiva é a classificação de qualidades VIA (VIA Classification of Strenghts) desenvolvida por Peterson e Seligman em 2004.

A pesquisa de Peterson e Seligman identificou que todos os seres humanos possuem 24 características positivas que podem ser fortalecidas. Tais características foram denominadas FORÇAS PESSOAIS. Essas forças se manifestam de maneira gradual para cada indivíduo. Em momentos diferentes de nossas vidas, empoderamos forças pessoais diferentes dentro de cada um de nós.

A classificação VIA é composta pelas 24 forças categorizadas em 6 virtudes: SABEDORIA, CORAGEM, HUMANIDADE, JUSTIÇA, TEMPERANÇA e TRANSCENDÊNCIA. Tais virtudes são universais e abrangem as nossas capacidades para ajudar a nós mesmos e aos outros, nos auxiliando a produzir efeitos positivos em nossas vidas quando as expressamos.

Conhecer sua constelação de forças pessoais é o primeiro passo para uma vida mais feliz e autêntica. Você pode descobrir sua constelação fazendo o teste VIA Survey. Esse está disponível gratuitamente online, já foi traduzido para o português, podendo ser acessado no nosso site na opção VIA ASSESMENT.

Antes de realizar o teste, conheça as Virtudes e Forças da classificação VIA abaixo. Com quais você se identifica? Quais são suas principais Forças hoje?

SABEDORIA E CONHECIMENTO - Qualidades cognitivas que implicam aquisição e uso do conhecimento.

Criatividade [originalidade, ingenuidade]: Pensar em formas inovadoras e produtivas de conceituar e fazer as coisas; inclui realizações artísticas, mas não se limita a ela.

Curiosidade [interesse, busca pela novidade, abertura à experiência]: Interessar-se pela experiência em andamento por si só; explorar e descobrir; fascinar-se por todos assuntos e tópicos.

Critério [pensamento critico]: Refletir sobre as coisas e as examinar a partir de todos os ângulos; não tirar conclusões precipitadas; ser capaz de mudar de opinião devido às evidências; ponderar todas as evidências.

Amor ao aprendizado : Dominar novas habilidades, tópicos e corpos de conhecimento, seja por conta própria ou formalmente.

Perspectiva [sabedoria]: Ser capaz de dar conselhos sábios aos outros; conseguir olhar para o mundo de uma forma que faz sentido para si e para os outros.

CORAGEM - Qualidades emocionais que envolvem o exercício da vontade de atingir objetivos diante de oposição, externa e interna.

Bravura [valentia]: Não recuar diante de ameaças, desafios, dificuldades ou sofrimentos; Defender o que acha certo mesmo que haja oposição; Inclui bravura física, mas não se limita a ela.

Perseverança [persistência, diligência]: Terminar o que se começou; persistir em um plano de ação apesar dos obstáculos; sentir prazer em completar as tarefas.

Integridade [autenticidade, honestidade]: Falar a verdade, mas, mais amplamente, apresentar-se de forma genuína e agir com sinceridade; agir sem pretensões; assumir a responsabilidade por seus sentimentos e ações.

Vitalidade [entusiasmo, vigor, energia]: Encarar a vida com entusiasmo e energia; não fazer coisa alguma com pouco entusiasmo; viver a vida como uma aventura, sentindo-se vivo e ativo.

HUMANIDADE - Qualidades interpessoais que envolvem tomar conta e fazer amizades com outras pessoas.

Amor : Valorizar relacionamentos íntimos com outros, especialmente aqueles nos quais há solidariedade e cuidado mútuo; ser próximos das pessoas.

Generosidade [gentileza, cuidado, compaixão]: Fazer favores e boas ações para os outros; ajudá-los, cuidar deles.

Inteligência social [inteligência emocional, inteligência pessoal]: Estar ciente dos próprios sentimentos e motivações, bem como dos outros; saber como agir em diferentes situações sociais; saber o que toca as outras pessoas.

JUSTIÇA - Qualidades cívicas que estão por trás de uma vida saudável em comunidade.

Trabalho em equipe [cidadania, responsabilidade social, lealdade]: Trabalhar bem como membro de um grupo ou equipe; ser leal ao grupo; fazer a sua parte.

Justiça : Tratar todas as pessoas seguindo as mesmas regras de imparcialidade e justiça; não deixar que sentimentos pessoais prejudiquem as decisões sobre os outros; dar a todos uma chance justa.

Liderança : Estimular um grupo ao qual é membro para fazer as coisas e, ao mesmo tempo, manter boas relações dentro do grupo; organizar atividades em grupo e acompanhar sua realização.

TEMPERANÇA - Qualidades que protegem contra excessos.

Perdão : Perdoar os que erraram; aceitar as falhas dos outros; dar uma segunda chance a todos; não ser vingativo.

Humildade : Deixar que as suas realizações falem por si; não considerar a si mesmo como melhor que os outros.

Prudência : Ser cuidadoso em relação às próprias escolhas; não correr riscos indevidos; não dizer ou fazer coisas das quais se arrependerá depois.

Autocontrole [autorregulação]: Regular o que sente e faz; ser disciplinado; controlar seus desejos e emoções.

TRANSCENDÊNCIA - Qualidades que forjam conexões com o universo e dão sentido.

Apreciação da beleza [admiração, elevação]: Observar e apreciar a beleza, a excelência e o desempenho habilidoso em vários domínios da vida, da natureza à arte, da matemática à ciência na experiência cotidiana.

Gratidão : Estar ciente e agradecido pelas coisas boas que acontecem; reservar um tempo para agradecer.

Esperança [otimismo]: Esperar o melhor do futuro e trabalhar para atingi-lo; acreditar que um futuro melhor é possível.

Humor : Gostar de rir e fazer brincadeiras; levar sorrisos às outras pessoas; observar a leveza da vida.

Espiritualidade [fé, propósito]: Ter crenças coerentes em relação aos propósitos e sentidos maiores do universo; saber onde se encaixa no mundo; ter crenças sobre o sentido da vida que moldam sua conduta e proporcionam conforto.

Após conhecer suas Forças Pessoais, é possível reconhecê-las e fortalecê-las no dia a dia, tornando seus dias e sua vida mais Positiva!

Preferência Cerebral: A sua preferência determina os teus pensamentos, sentimentos e comportamentos

sites@tailorbrands.com — Mon, 27 Jul 2020 19:50:17 GMT

PREFERÊNCIA CEREBRAL

O conhecimento deste Tema PREFERÊNCIA CEREBRAL é fundamental para quem quer fazer uma autoanálise e entender qual quadrante do seu cérebro tem mais preferência sobre os demais. Além disso, descobrir quais são as características comportamentais das pessoas que têm Preferência Cerebral semelhante a você.

De posse desses dados tão detalhados sobre você, é de se esperar que a sua visão seja aberta para entender que esses conhecimentos sobre a sua Preferência Cerebral são válidos para entender o mecanismo de funcionamento do cérebro de todas as outras pessoas. Submetidas a testes, certamente, os resultados seriam diferentes para cada pessoa. Mas, o conceito de atuação da Preferência Cerebral é o mesmo para todas elas. Essa capacidade de entendimento de como as pessoas funcionam e a habilidade para lidar com essas pessoas é o que todas as organizações vêm buscando nos profissionais que admite, principalmente aqueles cuja função é de gerenciar as diversas áreas da empresa. Portanto, entender a fundo e em detalhes sobre o que norteia você, em termos de postura mental, é entender o que orienta o ser humano em geral. E isto, certamente, lhe dará um diferencial competitivo profissional bastante significativo.

Conceitos

O conhecimento deste tema é fundamental para quem quer compreender como funcionam os seus hemisférios cerebrais. Muito mais do que compreender os conceitos sobre Preferência Cerebral, nós desejamos que você, por meio dessa vivência única e pessoal que os testes que propomos possa contribuir para que descubra como é a sua atuação mental, em termos de hemisférios cerebrais. Do que se tem notícia, há milênios o ser humano vem tentando descobrir como funciona o seu corpo e o seu cérebro. Na China Antiga, os filósofos já trabalhavam com os conceitos de cérebro Yin (hemisfério direito) e cérebro Yang (hemisfério esquerdo). Entretanto, só nas últimas décadas os médicos começaram a comprovar essas diferenças. Foi observado, por exemplo, que os danos resultantes de AVC, como os derrames cerebrais, tinham repercussões diferentes no cérebro e no corpo, dependendo do hemisfério do cérebro (direito ou esquerdo) que ele atingia.

William E. “Ned" Herrmann (1922 – 1999), mundialmente conhecido pelas pesquisas que realizou sobre o funcionamento do nosso cérebro, criou a teoria da Dominância Cerebral, levada a público em 1989 e publicada no seu livro The Creative Brain (O Cérebro Criativo), em 1995.

A teoria de Ned Herrmann, calcada nas experiências do Dr Paul D. McLean e do Dr. Roger W. Sperry (explicadas a seguir), e dos Dr. Joseph Bogen e Dr. Michael Gazzanaga, classificou o comportamento mental das pessoas em Estilos, dependendo do quadrante do cérebro que manifestamente era dominante. Isto nos deu uma maior compreensão de como as pessoas aprendem, tomam decisões, resolvem problemas e se comunicam.

Por exemplo: pessoas dominadas pelo lado esquerdo (quadrantes superior [A] ou inferior [B]) são tidas como analíticas, lógicas e sequenciais; pessoas dominadas pelo lado direito (quadrantes superior [D] ou inferior [C]) são mais intuitivas, agem baseadas em valores e têm comportamentos não-lineares.

Os conceitos sobre os quadrantes A, B, C e D serão explicados logo à frente.

A seguir, os conceitos sobre as Teorias de McLean e Sperry.

Segundo a teoria Triune, do Dr. Paul D. McLean, o cérebro humano tem três cérebros sobrepostos:

- O primeiro deles é um cérebro primitivo , semelhante ao de um réptil;

- O segundo mais velho, é o límbico , o cérebro mamífero que registra as aprendizagens por repetições baseadas em recompensas e castigos. É onde está assentado o controle do nosso sistema nervoso autônomo;

- Finalmente, em cima do cérebro límbico, está o neocórtex . Sendo o córtex o mais recente dos cérebros, ele constituiu-se como uma "capa" neural que recobre os lóbulos pré-frontais e frontais dos mamíferos. Esse chamado "córtex pensante” encontra-se desenvolvido nos primatas, mas seu desenvolvimento destaca-se muito mais no ser humano.

Já na teoria do Dr. Roger W. Sperry, ele imaginou o nosso cérebro, tendo dois hemisférios : um esquerdo e um direito, sistema este que já foi confirmado pela ciência neuropsicológica, onde ficou estabeleceu que as nossas habilidades mentais são lateralizadas e o Sistema Límbico e o Neocórtex são compostos de dois hemisférios cada um: esquerdos e direitos. Sua teoria prevê conectores que provêm caminhos de comunicação entre as metades esquerda e direita e vice-versa.

A pesquisa que deu origem a esta teoria iniciou-se nas décadas de 1950/60, quando o Dr. Roger W. Sperry e sua equipe, para reduzir os efeitos da epilepsia, desfaziam as conexões entre os hemisférios direito e esquerdo do cérebro dos seus pacientes. Por meio dessas experiências, os estudos de Sperry confirmaram que os dois lados do cérebro cumpriam funções diferentes. O lado esquerdo (que controla o lado direito do corpo) lida, principalmente, com a lógica, a linguagem e o tempo. O lado direito (que controla o lado esquerdo do corpo) trabalha com intuição, emoção, visão, imaginação e orientação espacial. Pelo seu trabalho sobre Hemisférios Cerebrais, o Dr. Roger W. Sperry ganhou o Prêmio Nobel de Medicina, em 1981.

Estas descobertas de Sperry foram confirmadas por vários outros cientistas. A partir de então, começaram as pesquisas para tentar mapear e identificar qual a porção do cérebro humano (hemisférios esquerdo e direito) era mais utilizada pela maioria das pessoas. Essas pesquisas apontaram que o nosso habitat (a família, a comunidade, o país, a educação escolar que recebemos, etc.) é o responsável pelo direcionamento de utilização dos nossos hemisférios cerebrais. Resumindo, a nossa educação, por valorizar mais a racionalidade, a matemática e o estudo de idiomas é que nos impele a que desenvolvamos muito mais o hemisfério cerebral esquerdo do que o direito. Direcionamento esse que sempre foi muito apoiado pelas empresas.

Há alguns anos, livros do tipo “Inteligência Emocional” ganharam o interesse de pessoas e profissionais. Passaram a mostrar que equipes de trabalho diversificadas, em termos de comportamento cerebral, poderiam ser uma fonte adicional de lucros, já que as equipes poderiam produzir mais e melhor, pois se tornavam mais competentes. Lembrando: competência é um conjunto de conhecimentos, habilidades e atitudes que produzem uma atuação diferenciada em cada pessoa. Como era de se esperar, esse conhecimento mexeu com as organizações, acostumadas que estavam a valorizar mais a racionalidade do que a emocionalidade.

As pesquisas realizadas nos últimos anos demonstraram que a d ireção da maioria das empresas sempre valorizou indivíduos que desenvolveram fortemente preferências para utilizar o lado esquerdo do cérebro. Como resultado disso, as organizações sempre tenderam a focar as suas atividades em áreas que são mais orientadas para o lado esquerdo do cérebro, ou seja, áreas operacionais e administrativas, burocratizáveis. Por isso, as atividades ligadas ao lado direito do cérebro são utilizadas com frequência muito menor. Como consequência, as pessoas que utilizam mais o lado direito do cérebro sempre tiveram poucas chances de progredir nessas organizações.

Quando uma organização foca apenas as atividades que estão mais dirigidas para o lado esquerdo, entende-se que esteja utilizando, no máximo, 50% da capacidade produtiva de suas equipes. Ao mesmo tempo, por não valorizar as funções do lado direito e ser muito burocrática, não consegue conectar-se com o mercado como um todo.

É a partir daí que entendemos a importância do processo criativo nas organizações, já que o mesmo tende a gerar um movimento entre os centros de pensamento intelectual e cognitivo.

O que podemos constatar é que, na nossa sociedade, despendemos mais tempo e trabalho com as nossas habilidades ligadas ao hemisfério esquerdo. Portanto, como já foi mencionado, a educação tradicional preocupa-se muito mais com a nossa habilidade de ler, escrever, calcular, as quais estão totalmente vinculadas ao nosso hemisfério cerebral esquerdo, ao passo que a arte, a música, a poesia, que são habilidades ligadas ao hemisfério direito, não são consideradas prioritárias ou importantes.

Óbvio que o indivíduo criativo não é aquele que apenas usa o lado direito do cérebro, mas, principalmente, aquele que sabe utilizar bem os dois hemisférios cerebrais. E o ideal é que as pessoas desenvolvam todos os quadrantes, apesar de terem um preferido. Nada impede que a pessoa tenha um quadrante preferencial, mas desenvolva todos os seus hemisférios. É mais ou menos como o fato de as pessoas terem duas mãos e serem dominantemente canhotas ou destras. Apesar de ter uma mão dominante, é fundamental ter as duas para realizar uma série de atividades importantes.

Entendendo o seu estilo de comportamento mental pela sua Preferência Cerebral, você pode alcançar mais compreensão de como você aprende, toma decisões, resolve problemas e se comunica. O Questionário NBI que está disponível no site http://carloscampelo.com.br mede, portanto, preferências e não habilidades. Não é um teste de competências. Não há nenhuma resposta errada. Por isso você ganhará mais se tiver respondido `as perguntas francamente e sinceramente. Isto, sim, pode melhorar a base das suas decisões futuras.

Apesar de terem um estilo preferencial, as pessoas mudam a todo momento, enquanto vão se adaptando às situações. Nós, raramente, passamos um dia inteiro em um só quadrante. Usado no jeito certo, estes flashes de perfis de personalidade podem nos ajudar a ser mais efetivos como colaboradores ou mesmo líderes de uma equipe. Todas as equipes precisam do comportamento de todas as Preferências Cerebrais e o melhor modo para montar a melhor equipe é deixar que a diversidade natural atue livremente. A chave, portanto, é encorajar cada pessoa a fazer bem o que ela faz bem. Dar a cada pessoa o conhecimento de qual é o seu Estilo Preferencial e de qual é a sua contribuição efetiva para uma equipe poder acrescentar uma nova perspectiva na formação e no desenvolvimento de grupos de trabalho. Embora seja de bom senso que uma equipe precisa de diversidade, a prática comum faz o contrário, ou seja, enfatiza a conformidade.

De maneira geral, o nosso maior desafio é adaptar nosso estilo pessoal para nos relacionarmos melhor com as pessoas com quem lidamos. Por exemplo, se você considerar a pessoa com quem você melhor se relaciona ou aquele que você acha mais fácil de atrair, a possibilidade é de se que o estilo primário dessa pessoa seja semelhante ao seu. Por outro lado, aquela pessoa que você acha mais difícil de se relacionar, normalmente, é aquela cuja Dominância Cerebral é diferente da sua.

Portanto, o objetivo deste tema é melhorar sua habilidade para reconhecer o Estilo das pessoas com quem você lida - tanto pessoal quanto profissionalmente. Por exemplo, quando a Preferência Cerebral de uma pessoa é reconhecida, será possível modificar ou adaptar seu jeito de ser ao estilo dela, para obter a melhor comunicação possível. Este método pode não funcionar totalmente, mas oferece uma alternativa na forma como você se comunica com essa pessoa, caso não esteja sendo bem sucedido com a forma que está usando.

Isto posto, vale agora compreendermos as características de cada um dos tipos de Preferência Cerebral:

A – RACIONAL,

B – ORGANIZACIONAL,

C – RELACIONAL e

D – EXPERIMENTAL.

A - RACIONAL – Hemisfério Superior Esquerdo

Nenhuma Preferência Cerebral deve ser considerada boa ou má por si só, nem mais valorizada do que outra. Elas são, simplesmente, tipos de percepções e comportamentos mentais de pessoas.

O indivíduo RACIONAL valoriza a ação, os resultados, as atitudes práticas e as decisões rápidas. É, portanto, pessoa voltada para a tarefa. Faz parte das suas manifestações os atos de dar ordens, vencer desafios, ser impaciente com as pessoas, ser voltado para o aqui e o agora e utilizar-se do método de tentativa e erro para resolver problemas. É direto e franco sobre acontecimentos, situações e pessoas. É realista e prático no trabalho

Sente facilidade em administrar, analisar, planejar, criticar e quantificar. É lógico, numérico e monetário. Gosta de saber como as coisas funcionam. É responsável pelo trabalho em andamento e monitora o trabalho dos outros. Demonstra e treina as pessoas para adquirir habilidades profissionais, controla custos de projetos, delega tarefas e faz acompanhamento. É objetivo, decidido e assertivo. Um realizador e executor dedicado.

Suas habilidades, normalmente, estão voltadas para a análise crítica, já que gosta de estar bem informado. Compreende bem os elementos técnicos e é capaz de discutir de forma racional. Sua lógica de solução de problemas, normalmente, é a cartesiana. Gosta de pesquisar dados e trabalha bem com números, estatísticas e dados. Suas decisões são sempre baseadas em números. É direto, objetivo e reage sempre de forma não-emocional. Tem facilidade para debates. Exige qualidade, prazo, custo e trabalho completo. Encontra atalhos nos procedimentos e se o trabalho está atrasado, toma providências. Está sempre checando se o trabalho terá o resultado esperado. Dirige as pessoas e as ensina para que ajam rapidamente quando precisar. Desenvolve mecanismos para enfrentar a concorrência e mantém a perspectiva em relação aos resultados necessários. Introduz mudanças na programação dos trabalhos, quando necessário.

Pode ser visto pelos outros estilos como dominante, frio e reativo. É tido como um gerador de crise e mau planejador. É viciado em trabalho, assume riscos e é discriminador. Também é visto como autoritário, arrogante, desorganizado, desconfiado e superficial.

Você, que é de outro estilo, para se comunicar bem com um RACIONAL observe o seguinte: inicialmente, seja formal e evite excesso de intimidade. Indique os resultados e a viabilidade da sua ideia. Apresente dados financeiros, técnicos e, se possível, estudos e discussões de casos. Use modelos visuais e seja breve. Evite ser muito conceitual e detalhista. Com um RACIONAL, a comunicação verbal é mais eficiente do que a escrita. Não faça rodeios. Tenha alternativas mas só as apresente se necessário. Prepare-se para receber críticas.

B - ORGANIZACIONAL – Hemisfério Inferior Esquerdo

O indivíduo ORGANIZACIONAL valoriza os dados, os fatos e a organização, a lógica e a ordem. É, portanto, uma pessoa formal, voltada para a obediência às regras estabelecidas. Faz parte das suas manifestações ser metódico, sistemático, previsível, organizado e pontual. Seguir normas, ser conservador, reservado e prudente; exigir fatos e detalhes, ser radical e objetivo; procurar alternativas, mas sempre obedecendo o “status quo” tradicional. Inspira confiança. Não gosta de correr riscos e é bastante precavido. Detalhista, é dirigido para procedimentos e processos. É bom ouvinte e persistente como profissional.

Sente facilidade em estabelecer procedimentos e regular comportamentos. Organizar, planejar e agendar tarefas. Adotar ações preventivas contra a desordem e ser o guardião das normas existentes. Acompanhar resultados. É profissional sério e formal. Costuma ser bom assessor.

Suas habilidades, adquiridas pela prática, normalmente, estão voltadas para orientações claras, estruturadas e organizadas, além de bem planejadas. Tem facilidade para encontrar falhas e lidar com contratos e documentos escritos. Suas habilidades na comunicação são para prover informações na base do passo-a-passo. Prefere aprender por meio de atividades que reforcem conteúdo e métodos tradicionais já comprovados. No trabalho, vê os problemas de forma prática e consistente. Normalmente, lidera de forma estável e é firme nas posições que toma. É resistente a mudanças nos métodos de trabalho e rígido quanto a políticas e procedimentos. Esmerado no trabalho, não é influenciável por emoções. Aceita bem as pressões do trabalho e exige perfeição de si e dos outros.

Pode ser visto pelos outros estilos como indeciso, lento na tomada de decisão e impessoal. Cuidadoso demais, minucioso demais, rígido e sério em excesso. Frio no relacionamento, pouco dinâmico e muito controlador.

Você, que é de outro estilo, para se comunicar bem com um ORGANIZACIONAL, observe o seguinte: inicialmente, seja organizado, específico e forneça detalhes. Seja formal, apresente sua ideia de forma clara, lógica e sequencial. Ofereça outras alternativas. Dê e peça explicações. Evite ser generalista e apoiar-se em truques e argumentos emocionais. Também não funciona fazer associações vagas ou, como se diz, “viajar na maionese”. Não se desvie do assunto ou do objetivo que o levou até ele.

C - RELACIONAL – Hemisfério Inferior Direito

O indivíduo RELACIONAL valoriza as pessoas, os relacionamentos e o trabalho em equipe. É, portanto, uma pessoa voltada para o social. Faz parte das suas manifestações ser informal, afetuoso e persuasivo. É amigável, humanista e sensível. É um apoiador e é sensível às necessidades das outras pessoas. Gosta de ensinar, ouvir, observar e compartilhar ideias. É sensível à música. Reflete emoções e demonstra compreensão pelas pessoas. É paciente e falante. Na empresa, demonstra preocupação com os impactos da atuação desta sobre o ser humano. Estimula a cooperação e o progresso. S ente facilidade em vivenciar a compaixão e expressar emoções. É, normalmente, um bom comunicador. Estimula as atividades sociais e é um facilitador de contatos pessoais. Normalmente, fala muito e se expressa muito bem. Faz boa leitura de linguagens não-verbais, é empático e percebe os sentimentos dos outros.

Sabe conciliar e persuadir. É cinestésico (percebe o mundo pela mistura dos sentidos - um perfume evoca uma cor; um som lembra uma imagem) e sempre considera valores pessoais, além de compreender elementos emocionais. Está sempre envolvido emocionalmente com as pessoas. Expressa lealdade e comprometimento. Induz as pessoas a fazerem seu trabalho. Suas habilidades, normalmente, estão voltadas para compartilhar experiências e entusiasmar pessoas. Nas discussões em grupo sempre trabalha em favor do consenso. Sempre dá um toque especial nas coisas que faz. Trabalha para que os sentimentos dos outros sejam respeitados. É espontâneo, otimista e, normalmente, tem a consideração de todos que o cercam. É informal nos relacionamentos. Delega responsabilidade com maior confiança e é capaz de avaliar subordinados. Normalmente é empático e confidente.

Pode ser visto pelos outros estilos como manipulador, político e sentimental em excesso. Puxa-saco, suave e sensível. Pessoa que foge de decisões mais duras e que mistura fatos com emoções. Que precisa de ajuda externa para se entusiasmar. Como pessoa sentimental que é, tem dependência externa já que quer e precisa ser gostado. Tende a ser subjetivo, postergador, impulsivo e pouco assertivo.

Você, que é de outro estilo, para se comunicar bem com um RELACIONAL observe o seguinte: Inicialmente, seja informal e mantenha proximidade física. Personalize ao máximo o contato e fale sobre os seus sentimentos, interesses e convicções. Mencione que outras pessoas (cite os nomes se possível) gostaram da ideia que você vai lhe apresentar. Saliente em que a sua ideia é valiosa para o ser humano e a especifique. Evite iniciar o contato indo direto ao assunto. Bata um papinho antes para quebrar o gelo. Evite propor mudanças radicais e seja caloroso. Evite ser impessoal.

D - EXPERIMENTAL – Hemisfério Superior Direito

O indivíduo EXPERIMENTAL é holístico e espontâneo. Valoriza a liberdade, as ideias, a criatividade, a originalidade e os conceitos. É, portanto, pessoa voltada para o futuro. Faz parte das suas manifestações lidar com insights (percepção consciente) e abstrações que tenham implicações a longo prazo. Despreza detalhes, tolera ambiguidades e usa metáforas. Fica boa parte do seu tempo absorto em pensamentos. Tem visão macro, é conceitual e especula. Intui soluções inovadoras, corre riscos, é impetuoso e imaginativo. Quebra regras, gosta de surpresas e percebe oportunidades. Tem boa visão sistêmica. É capaz de focalizar o ponto central da tarefa ou as causas centrais de problemas.

É curioso, intuitivo e adora surpresas. Imprevisível e inconformado. Sente facilidade em visualizar os fatos e gosta de experimentar. Explorar novas ideias, inventar soluções inovadoras, desenvolver teorias, inferir, ter visão geral das coisas. Odeia rotinas e adora desafiar normas e políticas rígidas. É comprometido com mudanças. Persistente no trabalho de solução de problemas. Idealista, inovador e original. Tem visão global e estratégica.

Suas habilidades, normalmente, estão voltadas para tomar iniciativa, desenvolver projetos e inventar; provocar mudanças, fazer experiências, integrar e vender idéias; lidar com o futuro e enxergar o fim a partir do começo. Descobrir coisas, explorar possibilidades ocultas, sonhar acordado, brincar e ser visual. Tem mente inquiridora e imaginativa em relação à busca de solução ou identificação de problemas. Capta facilmente teorias e apreciam a pesquisa intelectual. Assume responsabilidades e riscos pessoais no cumprimento das funções de liderança. Percebe oportunidades.

Pode ser visto pelos outros estilos como distraídos, sonhadores e pouco práticos. Vivendo no mundo da lua, muito teóricos e irrealistas. Autocentrado, dogmático, fantasioso, desligado e arrogante.

Você, que é de outro estilo, para se comunicar bem com um EXPERIMENTAL observe o seguinte: Inicialmente, seja informal e flexível, mas não seja muito pessoal. Indique os pontos inovadores, a viabilidade da sua “ideia” e faça uma síntese global. Disponha de tempo e não se apresse em concluir. Seja criativo e pense em várias maneiras de tratar o assunto. Apresente uma visão de longo prazo. Seja conceitual e estético, mas não seja muito detalhista. Não deprecie as ideias dele.

BIBLIOGRAFIA

Dominância Cerebral El Cerebro Creador; Ferreras, Anibal Puente; ANAYA

The Creative Brain; Herrmann, Ned; MCGRAW HILL

The Whole Brain Business Book; Herrmann, Ned; MCGRAW HILL

Modelos Mentais: É possível conhecer alguém?

sites@tailorbrands.com — Mon, 27 Jul 2020 19:50:17 GMT

MODELOS MENTAIS baseado o NBI

MODELOS MENTAIS

A atividade assistencial é totalmente dependente de recursos humanos. Por mais enxuto que seja o quadro de funcionários, sempre haverá́ uma quantidade enorme de colaboradores interagindo e dependendo um do trabalho do outro. Essa relação é maior em hospitais com mais leitos e dedicados a pacientes com maior nível de complexidade. Para comandar esse batalhão de gente, o mercado busca líderes cada vez mais preparados. Às vezes, a solução parece estar a um milímetro de distância: promover o excelente médico ao cargo de diretor. Entretanto, não há garantias de que um bom profissional técnico terá́ o mesmo desempenho em funções que dependam mais de habilidades para comunicação, relacionamento interpessoal e construção de ambientes sinérgicos.

Por que as pessoas tem bons resultados em uma atividade e não em outras?

Por que se comportam de maneira taco diferente umas das outras?

Por que formar um grupo coeso sob liderança adequada parece ser tão difícil?

O que é o NBI?

O NBI (Neethling Brain Instruments) é uma ferramenta que nos permite conhecer as preferências cerebrais de uma pessoa. É aplicada no alinhamento de líderes, equipes, suas respectivas funções e inclusive para a seleção de pessoal. Os instrumentos NBI são fundamentados em pesquisas da neurociência. Seu trunfo é a simplicidade com que apresenta graficamente os aspectos complexos dos mecanismos mentais. As características conhecidas sobre os hemisférios cerebrais são subdividas em quatro quadrantes e oito dimensões.

Como o NBI é utilizado no ambiente corporativo?

É como ter um mapa de como uma pessoa prefere se comunicar, relacionar-se, tomar decisões e, até́ mesmo, compreender o que a motiva. Em se tratando de preferências, não há certo nem errado, ou seja, diferente do que acontece nos perfis psicológicos, inexiste qualquer inibição por parte do respondente em ser julgado ou avaliado. Quando se conhece as diferentes preferências cerebrais, é possível identificar por que ocorrem conflitos interpessoais dentro das organizações. Há muitos modos de se analisar uma situação: priorização de pontos de vista distintos, comunicação falha, interpretação e outros elementos que acabam interferindo nos resultados organizacionais e desempenho da equipe.

O que esse entendimento traz de novo na avaliação do desempenho profissional?

Os perfis NBI de preferência cerebral podem auxiliar a conhecer como a pessoa aprende e os gaps que necessitam ser desenvolvidos. Também mostram o modus operandi segundo o qual a pessoa prefere agir. Dessa forma, permite que se trabalhe na adequação de um profissional em favor dos objetivos da organização. Estamos falando em colocar a pessoa certa no lugar certo, aproveitando as atribuições mais adequadas e desenvolvendo competências que possibilitem a adaptação do colaborador ao seu cargo ou função.

A preferência cerebral de uma pessoa pode determinar seu sucesso ou fracasso na vida profissional?

O que pode determinar o sucesso não é a preferência cerebral em si, mas a adequação entre as preferências cerebrais e a função que ela exerce. Quanto maior a congruência entre ambos os elementos, maior será́ a adequação do indivíduo. Consequentemente, haverá́ mais envolvimento com o trabalho, motivação e melhor desempenho.

Em organizações, há um modelo mental mais adequado à tomada de decisão?

Isso depende do que a empresa necessita. Didaticamente, se uma organização precisa de soluções criativas, visionarias, de iniciativas e novas estratégias de mercado, pessoas com preferências cerebrais dos hemisférios superiores podem entregar melhores resultados. Do lado direito superior, temos uma pessoa que prefere ter visão estratégica para traçar cenários. Do lado esquerdo superior, temos uma pessoa com visão mais analítica, que almeja o sucesso das ações e se aprofunda no negócio. Ambas são capazes de encontrar a melhor solução para essas demandas. Por outro lado, se temos uma empresa envolvida com questões de segurança, que necessite de decisões mais cautelosas e mais detalhadas, precisaremos de uma pessoa com a preferência cerebral correspondente. Deve-se deixar claro, entretanto, que é necessário analisar o perfil de cada indivíduo. Muitas vezes, apresenta-se dupla dominância, ou a pessoa “navega muito bem” entre as preferências. Também precisamos considerar o quadrante que ela tem menos preferência no contexto como um todo.

Quais as consequências para uma organização que não entende que as pessoas possuem diferentes representações da realidade?

Vejo obstáculos de comunicação entre equipes e dentro da mesma equipe de trabalho. As pessoas possuem lógicas diferentes, além de pressupostos e maneiras próprias de perceber a realidade. Há dificuldades em ouvir o outro ou expor as ideias de modo efetivo. Desses problemas, surgem conflitos nocivos para as empresas, e não há nada pior do que colaboradores convivendo em um clima hostil. Também são observadas distorções cognitivas. Cada um defende sua razão, seu status quo e possui pouca disponibilidade ou dá pouca importância para um diálogo aberto, em que o antagonismo possa se tornar uma relação de admiração-discordância. Leva-se muito tempo para se chegar a um consenso ou a uma terceira solução que seja melhor para todos.

Como compreender essas diferenças ajuda a liderar?

Quando um líder conhece seu próprio perfil e compreende as diferentes preferências cerebrais, pode desenvolver competências nos demais quadrantes e dimensões de modo a utilizar o que chamamos de “whole brain thinking”, ou, em tradução livre, pensamento com o cérebro inteiro. Isso fornece a capacidade de visão de conjunto e abre portas a novas perspectivas.

E sobre conhecer o perfil do outro?

É possível evitar ruídos de comunicação, por exemplo? Uma das maiores dificuldades na comunicação é saber se expressar bem, entretanto, talvez seja ainda mais difícil saber ouvir o interlocutor, compreender o que realmente se quer dizer e ser capaz de “ler as entrelinhas”. Dependendo da preferência mental do interlocutor, ele pode querer ouvir informações precisas, sem grandes detalhes. Há outro tipo que pensa em zig-zag, por metáforas e imagens. Há aqueles que dão ênfase a aspectos emocionais ou relacionais. Por último, existe um estilo de preferência cerebral que tende a ser mais conservador e necessita de informações passo a passo. Não possuindo esses dados, não acessamos o interlocutor. Desse modo, interagindo mais e aprendendo a comunicarem-se melhor, as equipes anteveem problemas, evitando-os, ou solucionam os problemas já́ conhecidos com maior rapidez e precisão.

Reconhecer as preferências cerebrais fornece parâmetros para observar e compreender diferentes comportamentos e emoções. O líder pode identificar as motivações de acordo com o perfil de cada integrante de sua equipe e, dessa forma, adequar funções para que todos sejam naturalmente mais produtivos, gerenciando as adaptações necessárias para si e para a equipe.

Preferências mentais podem ser mudadas, considerando que são forjadas a partir da educação recebida, crenças e experiências prévias?

Sim, de acordo com as necessidades pessoais, as preferências cerebrais podem mudar. Ao trabalhar o desenvolvimento em coaching, por exemplo, é possível comparar as mudanças de comportamento com as preferências cerebrais. Um profissional que tenha estabelecido a meta de desenvolver sua empatia observará um aumento em sua preferência voltada aos relacionamentos. Mas o que realmente faz diferença é a pessoa querer mudar. O indivíduo não precisa deixar de ser quem é para aprender novas maneiras de interagir com outras pessoas ou tomar decisões. Com novas referencias é possível desconstruir aos poucos as representações e fornecer uma nova opção de como pensar, agir e também sentir.

Atualmente como está o desenvolvimento da liderança?

Hoje, fala-se muito em “líder-coach”. Trata-se de um líder participativo, que compreende o potencial existente em cada um, que percebe a curva de desenvolvimento de seus liderados e sabe extrair o melhor resultado de cada um. Hoje em dia, um líder reconhece que só́ terá́ resultados se souber envolver as pessoas e incentivá-las a seguir uma meta comum ao alinhamento organizacional. Ninguém lidera sozinho. Por outro lado, a liderança envolve aspectos que só́ agora têm sido incluídos nos currículos universitários, mas ainda há́ uma lacuna na experimentação, uma distância entre o discurso e a prática. Muitos são excelentes profissionais, conhecem bem o mercado, mas na hora de lidar com pessoas percebem que é um desafio bastante diferente do usual. É necessário conhecer os outros, compreender os mecanismos da motivação e, antes de tudo, conhecer a si próprio para poder gerenciar a si mesmo, as próprias emoções e expectativas. Quando o líder está pronto para o autodesenvolvimento, ele não tem medo de enfrentar suas limitações e críticas no trabalho. Ele aprecia o desafio das mudanças e comemora todas as vitórias. Isso faz com que acredite, cada vez mais, em sua capacidade, na espontaneidade das ações e na flexibilidade mental para dar soluções.

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